每个女人都应该是天使，修长的大腿，漂亮的腰线，轻盈的翅膀，过着无忧无虑的生活，遇到自己喜欢的王子，相爱、结婚、生子、变胖。可是产后一切都变了，臃肿的身材毁了一切，严重点来说，女人生子是灾难，不仅要忍受疼痛，还要提防产后爆肥形象受损。但是像杨幂、昆凌、孙俪等，他们产后快速瘦身，身材变得更加火辣。那么，产后应该如何快速瘦身呢?赛乐赛来教你健康快速瘦身三大法宝。

合理饮食，定时适量，多菜少肉七分饱

饮食定时，一方面指三餐要定时，这样身体养成了规律，就能更有效地保护肠胃，吸收营养。跳过一餐不吃，饿过头是要付出代价的，血糖低了不仅让你头昏眼花，也会让你丧失判断能力，因此特别容易在下一餐大吃大喝，并向高热量、油炸和甜食投降。身体里的新陈代谢也会成为你的致胖帮凶，长时间不进食，身体误以为你处于饥荒状态，新陈代谢自行“休眠”后，热量的消耗会越来越少，长久下来就会发胖。推荐阅读：赛乐赛快速瘦身的方法  
 

有规律的运动计划

妈咪们要知道，单纯减脂是练不出好身材的，运动内容还应包括肌肉训练。妈咪们每天运动以有氧运动为基础，一天坚持一小时以上的有氧运动，每次有氧运动持续30分钟以上。一周安排2~3次的力量训练，每次力量训练持续20分钟左右。另外，除了每天坚持全身性的运动之外，需要针对肥胖部位做些局部运动，有针对性的解决肥胖问题。

产后肥胖是脂肪惹的祸，由于妊娠到哺乳期这一阶段为了给宝宝更充足的营养，妈妈们每天摄入大量的营养，摄入的热量大于消耗的热量，脂肪囤积在体内。产后就算调整合理的饮食和适量的运动，体内囤积的脂肪也很难消耗。需要配合使用减脂肪的产品-赛乐赛。
 

为什么赛乐赛能快速瘦身?

赛乐赛一种减酯排油的OTC减肥药，主要原理通过直接阻断人体对食物中油脂的吸收，让体内的脂肪油脂不被吸收，通过肠道排出体外，减少热量摄入，人体会自动把腹部、大腿、臀部等部位的脂肪转化为能量消耗，从而达到减肥减重的目的。这样不但保证人体的正常营养吸收，在享受美食的同时，安全健康瘦。

赛乐赛配方是由世界十大制药公司，罗氏公司研发生产，也是目前唯一一种经过美国FDA、欧盟EMA、中国CFDA世界三大权威机构认证OTC减肥药。经过长期的临床应用，质量稳定，疗效确切，非医疗人员也可以安全使用的药品。风靡欧美17年，全球7000万人成功瘦身。
 

赛乐赛显著的作用特点

强效：通过抑制胰脂肪酶活性，使大约1/3的食物脂肪不被吸收而随粪便排出，从而轻松控制热量摄入。

长效：与生活方式干预结合，可显著并持续减轻体重。能保持曼妙的身材。

特效：作用靶点非常专一，只抑制脂肪吸收，不影响其他营养物质的正常吸收，减肥的同时保证营养均衡。
 

产后妈妈根据自身肥胖的程度，选购赛乐赛的减肥套餐，成功减至理想的体重之后，为了巩固身材，需要继续服用一段时间，并且结合低脂肪的饮食和适量的运动锻炼，更有利于形成易瘦体质。想要了解更多减肥瘦身的方法，请拨打400-788-0099或登录赛乐赛官网/咨询专业的减肥专家。推荐阅读：运动减肥的方法是什么