近日，新闻报道重庆50岁大妈，拥有30岁身材和皮肤，堪称“美魔女”。这身材真是让不少女性羡慕不已。通常50岁已经进入中老年的阶段，身材发福最常见，但中老年人呢发福易诱发心脑血管疾...

冬季天气寒冷，人们都会胃口大开，能量消耗少，脂肪容易堆积，到春天脱掉厚厚的棉袄，才发现自己胖了一大圈。为了避免冬季长胖，需要做一些减肥运动。那么冬季做什么运动才有利于减肥...

秋季有各种各样的美食、如火锅、大闸蟹、各种肉类……食欲就是这么来的，但是无节制的吃，身上的赘肉疯长，一胖不可收拾。那么，秋季如何避免发福又不影响食欲呢？先要学会赛乐赛小编...

秋冬渐凉，正是吃火锅的季节。很多人都喜欢挑上自己喜欢吃的美味，招呼亲人朋友一起吃一顿热腾腾的火锅。火锅虽然可口，但热量也很高，特别容易使人发胖，这令许多爱美的人士对它又爱...

据调查，66%都有吃宵夜的习惯，其中86%的女性表示热量高口味重的食物当宵夜才过瘾，91%的人没有持续运动的习惯，46%的人都梦想坐着就能瘦，87%的人都觉得宵夜已经成为肥胖的首要敌人。为什...

有些人看上去身材匀称，医生却说他们要减肥，大家一定会觉得不可思议，为什么身材匀称还要减肥呢？其实，他们属于隐形肥胖，也是肥胖的一种。主要是指看上去身材匀称，但肝、胰、胃、肠道等内脏周围和内部已经堆积了不少脂肪组织。其中，最具代表性的是脂肪肝。那么，脂肪肝是怎么形成的呢？...

现在已经全面开放二胎政策，很多人都在计划着生二孩。相信生完一胎的妈妈已经胖了不少，肥胖会导致怀孕的几率会下降。想要生二胎，必须先减肥。通过正确、科学的方法减肥，有利于顺利妊娠。...

随着社会不断发展，人们的生活水平不断提高，饮食结构发生变化，但严重缺乏运动，导致肥胖的问题越来越严重，据统计，全世界有3亿人患有肥胖症，而中国肥胖症患者也在逐年增加。肥胖...

都说女人一生有2次改变体重的机会，一次是青春期，另外一次是生产后。但是多数女性都是产后身材发福，据统计，女性肥胖，产后发福占50%，因而如何认识和防治产后肥胖的发生，是育龄女...

有些人看上去体态臃肿，给人感觉是肥胖，其实更像水肿，又称虚胖。肥胖也有虚实之分。那么我们如何区分虚胖和真胖呢？虚胖要怎么减肥呢？...