很多女人为了让自己瘦一点，更瘦一点，而使用各种减肥产品，但效果却微乎其微，钱花去，身上的赘肉依然还在，这是多么痛的领悟。今天，小编给大家推荐不花钱的减肥方法，赶紧试试哦。...

导致减肥最大的原因就是很多人没有办法控制自己的嘴巴，面对自己汹涌而至的食欲不知道该如何控制，其实想要控制食欲，可以在自己的减肥食谱中添加一些怪味食物，让这些奇怪的味道淡化...

每个月大姨妈拜访的那一周，你体内的雌激素和孕激素在一个月中水平最低，荷尔蒙的缺乏，新陈代谢的缓慢，使得身体极易疲倦，所以，月经期你就不要再那么拼命减肥了，暂时放缓一下步伐...

白领一族们呢很多的时间是花费在工作上的，所以呢没有充足和多余的时间去专门的减肥瘦身的，面对着日益增长的体重，白领一族们也是忧心忡忡的哦!白领们不要担心了，今天拯救你们的救...

吊带衫和连衣裙的魅力谁能抗拒?但一照镜子，粗壮的手臂却又很见不得人。在你想着怎么用衣服来遮掩的时候，不如赶快来让自己的手臂变瘦吧，美丽达人来教你几招，爱美的你赶快来学习一...

随着年龄增长，男性肚子越来越大，是由于腹部的脂肪过多。腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗死、...

很多女生都不敢露自己的肩膀原因就是因为瘦不下去，赶紧来学习一下这些动作吧，让你轻松告别蝴蝶袖。...

节食减肥、运动减肥、减肥药等等都尝试过，却没有任何效果，许多人都有过这样的抱怨，喝水都会长胖，甚至感觉连呼吸都在长肉！为什么减肥就那么难呢？其实，减肥要跟治疗疾病一样标本...

身边的姐妹总抱怨，饿晕了，也没能瘦下来，加上天天运动健身，身体素质反而变差了。似乎这一点都不合理。其实，在高强度的运动后坚持不必要的节食，会给身体造成很大亏损。...

上班族一天工作坐足8小时，运动量少，工作压力大等导致“过劳肥”缠身。那么，上班族如何预防过劳肥呢？下面小编推荐4个超实用抗过劳肥的妙招，如果你不想身材变臃肿赶紧get起来。...