如果你是一个朝九晚五的上班族，想必有着发胖的痛苦体会。大多数认为上班族肥胖的原因是坐得多，缺乏运动。其实，上班族肥胖的离不开五大原因，想要避免发胖的赶紧看看哦。...

女性无论在哪个年龄段都渴望拥有苗条身材，但产后是女性最容易发胖的阶段。那么，产后如何减肥不影响宝宝的营养？今天，小编给大家介绍产后瘦身四部曲，想要做美丽的妈妈就要认真看看...

很多妈妈产后身体虚弱需要吃高脂肪、高蛋白的食物，加上缺乏锻炼，所以很容易造成肥胖。产后肥胖的妈妈们不能盲目减肥，小编给产后妈妈介绍不同年龄段的产后减肥方法，科学健康减肥，...

减肥的方法有很多，有些人就喜欢用极端的减肥方法，减肥的同时把健康减掉，甚至会越减越肥。下面小编介绍8种不科学的减肥方法，看看自己是否在使用这些不科学的减肥方法。...

近日新闻报道很多妙龄少女因为过度节食减肥而患上厌食症。减肥把健康减了，是一件得不偿失的事情。那么，如何健康减肥呢？下面，小编给大家介绍节食减肥7个原则，想要通过节食减肥的...

很多人一直在减肥，却始终不能瘦下来，也许不是你减肥不够努力，是你相信网络上流传最快最有效的减肥方法。今天，小编给大家介绍两大减肥谎言，减肥的人士必看哦。...

爱美的女性担心自己长胖，想通过饮食减肥，喝瘦身粥也是一个减肥的好方法，下面小编给各位女性推荐7款美味瘦身粥，苗条的身材是喝出来的。...

小腿肌肉结实粗壮，像“小象腿”和“萝卜腿”一点都不美观。肌肉型小腿是最难瘦下来的类型，无论是运动还是节食，粗壮的小腿永远无动于衷，被评为最令人绝望的“瘦不下来”的身体部位...

秋季天气转凉，仍然是秀身材的好季节。这季节里面穿打底裙，外面穿风衣的时候，如果腰太粗，穿起来不好看。想要瘦腰就来学学下面几个瘦腰的小运动。...

秋天如期而至，这是一个非常容易长膘的季节，对于想减肥的MM来说，长膘是非常痛苦的事情。秋季该如何减肥呢？今天，小编推荐7个秋季瘦身的小技巧，让你秋膘远离你。...